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Il diario delle sensazioni

Potrebbe sembrare una cosa puerile scrivere un diario. Nell’immaginario delle persone il classico DIARIO SEGRETO quello con il lucchetto tutto rosa, era il classico quaderno dove le bambine scrivevano i loro segreti, dove disegnavano i cuoricini con dentro le iniziali loro e dei loro amati. Confesso che anche io da ragazzina lo facevo, poi con gli anni ho capito che per me stava diventando una vera e propria valvola di sfogo. Perció con il tempo, crescendo e maturando, ho avuto un’evoluzione sia come donna, sia come “scrittrice”.

Quando mi trasferii, lasciai tutti i vecchi diari a casa dai miei genitori, ma un giorno mia madre fece un gesto carino portandomeli tutti e fu come un amarcord. Non ebbi il coraggio di rivivere vecchi ricordi… Non subito almeno. Poi, dopo anni, decisi di rileggere quelle righe che per me riassumevano lacrime, profondi cruci adolescenziali, paure… Ci credete che mi misi a ridere? Capii quanto, crescendo, siano diverse le priorità, le preoccupazioni; come la naturale crescita fisica sia accompagnata da quella evolutiva. Ancora adesso, nonostante vada a rileggere diari di solo 3 anni fa, capisco quanto io sia maturata, soprattutto spiritualmente!

Ora il mio diario è diventato una sorta di quaderno degli appunti, dove trascrivo frasi, concetti es esercizi che ritrovo nelle letture varie o nei siti che amo consultare. Ancora adesso scrivo i miei sentimenti ma piú per una autoanalisi per capire dove posso migliorare. Spesso lo accompagno alle mie meditazioni per trascrivere le sensazioni provate, lo stato di concentrazione.

Se vi va, raccontatemi voi cosa fate, se usate anche voi questo metodo o se avete altri suggerimenti!

🙏

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3 pensieri riguardo “Il diario delle sensazioni

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